И еще раз о доске.

Уже давал информации о доске Евминова и его методике, вот хочу еще раз  ознакомить вас с ней, вчера прихватило спину..... 15 минут занятий, помогло.. это не панацея но все же.....

Методика Евминова – запатентованная, медицински исследованная и утвержденная Минздравом Украины методика лечебной физкультуры для лечения, восстановления и профилактики заболеваний позвоночника в любом возрасте.

В основе Методики Евминова лежит понятие "культуры позвоночника", то есть основных правил ухода на протяжении всей жизни за главной опорной структурой нашего тела, для поддержания ее здоровья и функционального состояния, защиты от негативных влияний повседневности. Это можно сравнить с культурой гигиены зубов. Чистить зубы мы привыкли ежедневно с самого детства, заботясь о красивой улыбке и свежем дыхании, и понимая, что это одна из составляющих нашего здоровья и уверенности в себе. Своеобразной «зубной щеткой» для позвоночника служит Профилактор Евминова – инструмент для выполнения упражнений по Методике Евминова.

Однако, уход за позвоночником – более сложный и ответственный процесс, нежели чистка зубов. Именно Методика Евминова учит не только правильному и эффективному уходу за позвоночником для сохранения его здоровья, но и лечению большинства заболеваний позвоночника, путем восстановления его функций.

Суть Методики Евминова.

Занятия по Методике Евминова запускают механизмы самовосстановления структур позвоночника и позволяют лечить большинство заболеваний позвоночника в любом возрасте: от нарушений осанки и сколиотической болезни, до различных проявлений остеохондроза – грыжи дисков, радикулит, спондилоартроз и др.

Направленный тренинг коротких мышц спины, поддерживающих позвоночник улучшает диффузное питание межпозвонкового диска и пульпозного ядра, активизирует обменные процессы и формирует развитый мышечный корсет, что защищает позвоночник от проседания, изгибов и делает более устойчивым к травмирующим влияниям повседневной жизни. Дозированное вытяжение позвоночника необходимо для разгрузки межпозвонковых дисков, освобождения зажатых нервных окончаний, а также нормализации тонуса спазмированных мышц, за счет их расслабления и вытяжения. Наклонная плоскость Профилактора позволяет это сделать в максимально щадящем для позвоночника режиме, путем регулирования угла наклона в зависимости от состояния позвоночника, веса, возраста человека и тех целей, которые необходимо достигнуть. Более того, за определенное время мышцы "заполняют" пространство вдоль позвоночника, образовавшееся в результате вытяжения. Вследствие этого часть нагрузки, идущей на позвоночный столб, берут на себя вновь образовавшиеся мышцы и укрепленные связки.

Профилактор Евминова может устанавливаться под углом от 8% до 90% к стене, а так же под отрицательным углом до -25%, в зависимости от вида выполняемых упражнений. Канатное крепление и эластичность самой плоскости обеспечивают необходимую амортизацию для позвоночника во время занятий. Подвижные рукоятки легко перемещаются по всей плоскости и фиксируются на уровне, соответствующем росту пациента. Профилактор оснащен рукоятками двух уровней на подвижной каретке. Рукоятки двух уровней нужны для выполнения специальных упражнений и без них нельзя достичь нужных результатов при исправлении некоторых патологий позвоночника. Рукоятки служат для фиксации рук или ног при выполнении упражнений. Подвижная каретка позволяет легко передвигать рукоятки по панели Профилактора, что позволяет подстраивать его под рост каждого из членов семьи и выполнять упражнения из различных исходных положений.

 Почему нужно приобретать оригинальный Профилактор Евминова? Оригинальный Профилактор Евминова – специальный ортопедический тренажер, отвечающий ряду требований, а не просто доска, как считают многие. Панель Профилактора состоит из склеенных реек, подобранных таким образом, чтобы обеспечить необходимый прогиб и амортизацию – важнейшее условие для результативности почти всех упражнений в рамках Методики Евминова. Кроме того, панель оригинального Профилактора никогда не «скрутится», благодаря технологии ее изготовления, а значит, будет способствовать правильному выполнению упражнений.

Евминов Вячеслав Владимирович - Президент «Вертебрально-оздоровительного Центра Евминова», врач по лечебной физкультуре и спорту, заслуженный тренер Украины, мастер спорта. Спортивной карьере Евминова В.В. помешало заболевание позвоночника, спровоцированное профессиональными травмами. В поисках спасения от боли в спине, он испробовал различные методики лечения позвоночника, читал специальную литературу, пробовал, искал, экспериментировал. Результатом его работа стала Методика и Профилактор Евминова. Благодаря собственной методике Евминов В.В. полностью вылечил свой позвоночник, и дал возможность легкого, эффективного и надежного лечения более, чем 100 тысячам людей, страдавших данной патологией. Сегодня Центр Евимнова является лечебным заведением, в котором оказывается медицинская помощь при патологиях позвоночника. В данный момент работает над пятой монографией "Как навсегда победить боль в спине". Методика Евминова официально запатентована и утверждена Минздавом Украины. Упражнения в рамках методики Евминова выполняются на специальном ортопедическом тренажере - Профилакторе Евминова, который запатентован в странах Европы, в США и Китае.