Сезонный инсульт

Инсульт, впрочем, как и любое нарушение мозгового кровообращения к сезонным заболеваниям, строго говоря, не относится. И все же с грустью приходится констатировать весенне-летний всплеск повторных инсультов. Чаще всегоповторный инсульт провоцируется он открытием дачного сезона: неистребимой страстью к работе в саду и огороде. Человеку, перенесшему инсульт, кажется: раз вышел победителем, теперь ничего не страшно. Однако это совсем не так. К сожалению, все виды инсульта имеют тенденцию повторяться, приводя к разрушению новых и новых участков мозга. Предупредить повторный инсульт в принципе легче, чем первый. Главное - знать факторы риска его развития.

Снижение давления - важнейший фактор профилактики инсульта.

Очень часто причиной инсульта становится повышение артериального давления. Помните, что для повторного инсульта не обязательно быть ярко выраженным гипертоником, то есть иметь верхнее артериальное давление выше 180 мм рт. ст., а нижнее - выше 150 мм рт. ст. К факторам риска развития инсульта относят и так называемую мягкую гипертонию. К ней, по классификации ВОЗ, относят цифры верхнего давления от 140 до 180 мм рт. ст. и нижнего - от 90 до 105 мм рт. ст. Каждому человеку, перенесшему инсульт, необходимо иметь дома тонометр и следить за колебаниями давления. Но никогда не забывайте делать это при любом ухудшении состояния - появлении головной боли, тошноты, слабости, боли в области сердца. Однако, учтите: для тех, кто длительно страдает артериальной гипертонией, резкое снижение давления - не повод для радости, а неблагоприятный фактор. О нем немедленно надо сообщить врачу.

Боитесь повторного инсульта - ограничивайте соль!

Важную роль в нормализации давления и профилактике повторного инсульта играет диета. Ограничьте потребление животных жиров и соли, теперь ваша норма примерно 5-6 г в день. Из рациона исключите селедку, соленые огурцы, консервы, копченые колбасы и рыбу, наваристые мясные бульоны. Не увлекайтесь сливочным маслом, сметаной, яйцами. Полюбите недосоленные вегетарианские супы, фрукты, овощи, соки, кисломолочные продукты - кефир, простоквашу, ряженку. Если натрий, содержащийся в поваренной соли, нежелателен для организма, то его "собрат" по таблице Менделеева - калий, напротив, необходим и никогда лишним не будет. Им богаты свежие абрикосы, апельсины, бананы, курага, морковь, капуста, картофель, редька и соки из этих овощей. Ешьте их побольше.

Дачный инсульт

Нарушение мозгового кровообращения к сезонным заболеваниям, строго говоря, не относится. И все же с грустью приходится констатировать весенне-летний всплеск повторных инсультов. Чаще всего провоцируется он открытием дачного сезона: неистребимой страстью к работе в саду и огороде. Человеку, перенесшему инсульт, кажется: раз вышел победителем, теперь ничего не страшно. Однако это совсем не так. К сожалению, все виды инсульта имеют тенденцию повторяться, приводя к разрушению новых и новых участков мозга. Предупредить повторный инсульт в принципе легче, чем первый. Главное - знать факторы риска его развития.

 Укрощение давления

Очень часто причиной кровоизлияния становится повышение артериального давления. Помните, что для повторного инсульта не обязательно быть ярко выраженным гипертоником, то есть иметь верхнее артериальное давление выше 180 мм рт. ст., а нижнее - выше 150 мм рт. ст. К факторам риска развития инсульта относят и так называемую мягкую гипертонию. К ней, по классификации ВОЗ, относят цифры верхнего давления от 140 до 180 мм рт. ст. и нижнего - от 90 до 105 мм рт. ст. Каждому человеку, перенесшему инсульт, необходимо иметь дома тонометр и следить за колебаниями давления. Сегодня есть десятки эффективных препаратов, помогающих держать его в "узде". У большинства из них есть неоспоримое достоинство - они быстро всасываются, быстро появляются в крови, быстро расширяют сосуды. Но... столь же быстро выводятся из организма. Их рекомендуют принимать несколько раз в день. Это, согласитесь, не очень удобно, особенно когда врачом прописано несколько разных лекарств. Препараты нового поколения, к числу которых принадлежит недавно появившийся в России "Синоприл", надо принимать только раз в сутки независимо от еды, в любое удобное для человека время. "Синоприл" хорошо переносится, а его свойство снижать давление не "скачком", а постепенно, позволяет уменьшить риск побочных явлений. Когда давление стабилизируется, измерять его можно реже - 2-3 раза в неделю. Но никогда не забывайте делать это при любом ухудшении состояния - появлении головной боли, тошноты, слабости, боли в области сердца. Учтите: для тех, кто длительно страдает артериальной гипертонией, резкое снижение давления - не повод для радости, а неблагоприятный фактор. О нем немедленно надо сообщить врачу.

Мерцательная аритмия…Опаснее, чем мы могли представить

Все больше людей во всем мире присоединяются к борьбе против мерцательной аритмии (МА) – нарушения сердечного ритма, увеличивающего опасность инсульта в 1,5-2 раза. 

Мерцательная аритмия… Опаснее, чем мы могли представить Десятки миллионов людей по всему миру пострадали от мерцательной аритмии – не всегда диагностируемого и потенциально опасного для жизни состояния, характеризующегося нарушением ритма сердечных сокращений. Вследствие нерегулярного сердцебиения при МА кровь застаивается, что может привести к образованию тромбов – тромбы могут попасть в мозг и, препятствуя поступлению кислорода, вызвать обширный инсульт, часто с летальным исходом. 

Мерцательная аритмия поражает без разбора… Мы все должны действовать, чтобы не допустить инсультов вследствие мерцательной аритмии 
В возрасте после 40 лет у каждого из нас возникает вероятность (1 к 4) развития МА – состояния, вызывающего до 25% всех инсультов от тромбов. Вот почему совместные усилия разных государств, медицинских организаций, ассоциаций пациентов и промышленных организаций так важны, чтобы сделать проблему инсульта от МА одним из приоритетов национального здравоохранения с целью снижения бремени этого смертельно опасного заболевания как на индивидуальном, так и на национальном уровнях. Не существует быстрого или простого решения для проблемы инсультов от МА, но есть меры, которые можно предпринять, чтобы уменьшить количество жизней, которое это ужасное заболевание отнимает ежегодно. 

«Ранняя диагностика и надлежащее лечение могли бы предотвратить большое количество таких инсультов, а отношение людей к МА и широкое применение антикоагулянтов должно избавить пациентов, их семьи и системы здравоохранения от бессмысленного и тяжкого бремени», – отметила Ив Найт (Eve Knight) – сооснователь и глава благотворительной организации АнтиКоагуляция в Европе (ACE). 

Профилактика артериальной гипертензии

Профилактика артериальной гипертензии

Примерно каждый четвертый взрослый украинец имеет повышенное артериальное давление, также известное как гипертония, которое является главным фактором риска сердечных и почечных заболеваний, инсульта и сердечной недостаточности. Высокое давление особенно опасно, так как обычно оно не имеет никаких предупреждающих признаков и симптомов. К счастью, вы можете узнать, какое у вас давление, с помощью регулярных измерений. Если у вас высокое давление, вы можете принять меры по его снижению. Даже если ваше давление в норме, важно знать, как сохранить его на таком уровне.

Как я могу предотвратить высокое артериальное давление?

Вы можете предотвратить высокое давление с помощью:

• Поддержания здорового веса: Лишний вес в 2-6 раз повышает ваши шансы заболеть гипертонией. Даже небольшая потеря веса может помочь вам в борьбе с высоким давлением.
• Регулярных упражнений: Физически активные люди имеют меньше шансов заболеть гипертонией – на 20-50% меньше – чем люди, которые ведут пассивный образ жизни. Вам не обязательно быть марафонцем, чтобы получить пользу от физической активности. Даже несложные упражнения, если они делаются каждый день, могут снизить ваши риски.
• Ограничение употребления соли: Часто, когда люди с высоким давлением начинают употреблять меньше соли, их давление падает. Также это предотвращает повышение давления.
• Ограничение употребления алкоголя или полного отказа от алкоголя:Чрезмерное употребление алкоголя может повысить ваше давление. Поэтому для предотвращения гипертонии сократите количество употребляемого алкоголя до двух стаканов в день. «Диетические рекомендации для американцев» советуют женщинам пить не больше одного стакана в день.
• Борьбы со стрессом. Стресс может вызывать повышение артериального давления и со времен привести к гипертонии. Существует много способов сократить стресс. Начните со статьи о борьбе со стрессом.

Гипертония у молодых мужчин

Гипертония у молодых мужчин

Высокое артериальное давление распространено среди молодых мужчин, и должно восприниматься ими очень серьезно.

Вам меньше 35 лет, и вы хорошо себя чувствуете, однако врачи обнаружили у вас повышенное артериальное давление и советуют вам в ближайшем будущем заняться этим вопросом. Как энергичный молодой человек, вы думаете, что с этой проблемой можно разобраться и через 5 лет. В конце концов, разве это не заболевание стариков?

«Молодым людям трудно поверить, что у них гипертония, поэтому они редко повторно приходят на консультацию к врачу», говорит Дэниэл Лэкленд, представитель Американского общества гипертонии. «Часто такие пациенты могут вылечить гипертонию с помощью похудения и перемены стиля жизни, но они редко пытаются вылечиться».

Запущенная гипертония вызывает повреждения сердца и других органов, и может привести к смертельно опасным заболеваниям, таким как сердечное заболевание, инсульт и заболевание почек. Гипертонию называют «тихим убийцей», потому что симптомы обычно появляются только после того, как повреждаются жизненно важные органы.

«Но лечение может действительно продлить вашу жизнь», говорит Лэкленд в интервью.

Высокое артериальное давление

Если ваше артериальное давление составляет 120/80, 120 – это показательсистолического давления или давления крови на стенки артерий во время ударов сердца. 80 – это показатель диастолического давления или давления между ударами сердца.

Седьмой доклад Объединенного национального комитета по профилактике, диагностике, оценке и лечению высокого артериального давления (JNC 7) предлагает следующие категории артериального давления:

• Оптимальное. Меньше чем 120/80
• Прегипертония. 120-139/80-89
• Гипертония. 140/90 (130/80 для пациентов, страдающих диабетом или хронической почечной недостаточностью)
• Гипертония 2 степени. 160/100

Гипертония: Факторы риска

Гипертония: Факторы риска

Хотя точная причина гипертонии неизвестна, существуют несколько факторов, которые повышают риск заболевания.

• Лишний вес и ожирение
• Курение
• Физическая пассивность
• Чрезмерное употребление соли
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Стресс
• Этническое происхождение
• Случаи высокого артериального давления в семье

Прегипертония: Находитесь ли вы в зоне риска?

Прегипертония: Находитесь ли вы в зоне риска?

Если ваше давление составляет 120/80 мм рт. ст., вы можете думать, что это нормально. Однако согласно новым рекомендациям, давление 120/80 мм рт. ст. уже считается прегипертонией. Прегипертония – это предупреждающий знак о том, что в будущем вы можете заболеть гипертонией.

Когда у вас повышенное артериальное давление, ваши артерии и сердце работают более интенсивно. Это может привести к закупорке артерий.

Высокое артериальное давление повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний коронарных артерий, сердечной недостаточности и почечной недостаточности. Повышенное артериальное давление нельзя полностью вылечить, но его можно контролировать с помощью сбалансированного питания, здоровых привычек и медикаментов.

Что такое прегипертония?

При прегипертонии систолическое давление (верхний показатель) составляет 120-139 мм рт ст., или диастолическое давление (нижний показатель) – 80-89 мм рт. ст.

Раньше артериальное давление 120/80 мм рт. ст. считалось «нормальным». Сегодня нормальным считается давление ниже, чем 120/80 мм рт. ст.

Известно, что у людей 40-70 лет, уже начиная с показателя 115/75 мм рт. ст. риск инфаркта и инсульта удваивается с каждым повышением систолического давления на 20 пунктов, а диастолического – на 10 пунктов

Кто подвержен риску заболевания прегипертонией?

Гипертония – это растущая эпидемия в Украине. Около половины украинцев старше 18 лет страдают прегипертонией или гипертонией. Диагноз ставят по результатам как минимум двух измерений.

Люди с прегипертонией более подвержены факторам риска заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эти факторы риска включают повышенное содержание холестерина в крови и диабет.

Вопросы о высоком артериальном давлении и синдроме белого халата

Вопросы о высоком артериальном давлении и синдроме белого халата

Синдром белого халата

Вопрос:

У моего мужа … «синдромом белого халата». Когда мы меряем артериальное давление дома, оно обычно невысокое. Но на приеме у врача, показатели всегда высокие – однажды он даже вышел с кабинета врача, потому что сильно нервничал. Не повредят ли ему препараты от высокого давления, если у него действительно всего лишь синдром белого халата? - Катерина

Ответ:

«Синдром белого халата» подразумевает ситуацию, когда при измерении в кабинете врача показатели артериального давления значительно выше, чем при измерении дома или на работе.

Согласно результатам исследований 10-20% пациентов могут испытывать синдром белого халата. Причина синдрома не ясна, но это может быть просто феномен адаптации (условный рефлекс) – волнение при первом визите к врачу «запоминается» организмом и повторяется во время последующих визитов. Ученые считают, что риск сердечных заболеваний пациентов с синдромом белого халата равен среднему показателю между высоким и нормальным артериальным давлением.

В случае с вашим мужем, я бы порекомендовал сначала подтвердить синдром белого халата. Лучший способ для этого – одеть круглосуточный амбулаторный прибор для наблюдения за артериальным давлением, который будет периодически измерять и записывать показатели давления вне кабинета врача. Если все показатели будут в норме, значит, синдром белого халата подтвердится. Также попросите вашего врача проверить ваш домашний прибор для измерения давления. Если он в полной исправности, его можно использовать для регистрации показателей артериального давления в домашних условиях. Если у пациента синдром белого халата, то мы обычно полагаемся на домашние показатели.

Нет доказательств, что лечение пациентов с синдромом белого халата представляет какой-либо риск, но этот вопрос еще не был тщательно изучен. Если у вашего мужа проявляются симптомы пониженного артериального давления – такие как головокружение при подъеме со стула или необычная усталость, обсудите это с вашим врачом. – доктор Дэвид Калхун, младший профессор медицины, Программа Сосудистой Биологии и Гипертонии, Университет Алабамы, Бирмингем

Вторичная гипертония: Причины

Вторичная гипертония: Причины

У около 10% людей высокое артериальное давление вызвано другим заболеванием (это называется вторичной гипертонией). В таких случаях после излечения первоначальной причины давление обычно возвращается в норму. Причиной вторичной гипертонии могут стать следующие заболевания:

• Хроническая почечная недостаточность
• Опухоли и другие заболевания надпочечников
• Коарктация аорты – врожденное сужение аорты, которое может вызвать высокое давление в руках
• Беременность
• Применение противозачаточных таблеток
• Алкогольная зависимость
• Дисфункция щитовидной железы

В других 90% случаев причина высокого артериального давления неизвестна (первичная гипертония). Однако существуют факторы, способствующие ее возникновению.

Факторы, которые нельзя изменить

• Возраст: Чем старше вы становитесь, тем больше вероятность высокого артериального давления, особенно систолического, так как ваши артерии становятся более ригидными. Этому сильно способствует атеросклероз или «закупорка артерий».
• Раса: Афроамериканцы более подвержены высокому давлению, чем белые. Гипертония часто развивается у них в юном возрасте и имеет тяжелые осложнения.
• Социально-экономический статус: Высокое давление более распространено у менее образованных людей из низких социально-экономических групп. Жители юго-восточных штатов, как мужчины, так и женщины, более подвержены высокому артериальному давлению, чем жители других регионов США.
• История болезней в семье (семейный анамнез) Высокое артериальное давление часто передается следующим поколениям семьи.
• Пол: В общем, мужчины более подвержены гипертонии, чем женщины. Вероятность заболевания также зависит от возраста и этнической группы.

Что такое высокое артериальное давление?

Что такое высокое артериальное давление?

Высокое артериальное давление, также известное как гипертония, является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием.

Если у вас высокое давление, скорее всего вы обнаружили это во время обычного медицинского осмотра. Или вы заметили проблему, когда сами измеряли себе давление. В любом случае обязательно посетите врача для определения точного диагноза, и узнайте, как можно контролировать свое артериальное давление.

Артериальное давление означает силу, с которой кровь давит на стенки артерий, в то время как она движется по всему организму. Так же как воздух в шине или вода в шланге, кровь может заполнить артерии только до определенной меры. Так же как слишком большое давление воздуха может повредить шину или слишком большое количество воды может повредить садовый шланг, так и высокое давление крови угрожает здоровью артерий и может привести к жизненно опасным заболеваниям, таким как сердечные заболевания и инсульт.

Гипертония – основная причина инсультов и главная причина сердечных приступов. Только в США около 73 миллионов людей страдают высоким артериальным давлением.

Как измеряется артериальное давление?

Измерение артериального давления состоит из двух показателей. Первый более высокий показатель измеряет систолическое давление, или давление внутри артерий, когда сердце бьется и наполняет их кровью. Второй показатель измеряет диастолическое давление, или давление внутри артерий во время передышки сердца между ударами.

Нормальное артериальное давление постепенно поднимается с 90/60 при рождении до 120/80 у здорового взрослого. Если бы кто-кто померил у вас давление сразу после того, как вы произнесли речь или пробежали 5 миль, несомненно, показатели были бы высокими. Но это не обязательно причина для беспокойства: Это естественно, что наше давление поднимается и опускается под действием физической активности и эмоционального состояния.

Также вполне естественно, что давление может быть разным у разных людей, или даже в разных частях вашего тела. Но если давление постоянно находится на высоком уровне, поговорите с вашим врачом о лечении. Постоянное высокое давление заставляет сердце работать на пределе своих возможностей. Кроме кровеносных сосудов, высокое давление также может повредить мозг, глаза и почки.

Люди, чье давление составляет 140/90 или выше при как минимум 2 измерениях, считаются гипертониками. Если давление останется высоким, ваш доктор, вероятно, начнет лечение. Люди с давлением 200/120 или выше требуют немедленного лечения. Люди, страдающие диабетом, начинают лечение, если их артериальное давление поднимается до 130/80, так как они подвержены высокому риску сердечных заболеваний.

Медикаменты, которые вызывают высокое артериальное давление

Высокое артериальное давление и безопасность медицинских препаратов

Если вы принимаете препараты от высокого артериального давления – убедитесь, что они эффективно снижают давление. Для достижения этой цели вам необходимо избегать некоторых медикаментов. Какие проблемы могут вызвать медикаменты?

• Некоторые препараты способствуют повышению давления. А если вы уже имеете высокое давление, то оно может достичь опасного уровня.
• Некоторые препараты могут вступать в реакцию с вашими лекарствами от высокого давления. Это может помешать эффективному действию обоих препаратов.

Ниже перечислены самые распространенные медикаменты, которые способны повысить артериальное давление.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

НПВС включают как рецептурные препараты, так и препараты, отпускаемые без рецепта. Они часто используются для облегчения боли и снятия воспаления при различных заболеваниях, таких как артрит. Однако под действием НПВС ваш организм может накапливать жидкость и снизить функцию почек. Это может привести к высокому давлению, что вредно для вашего сердца и почек.

Распространенные НПВС включают:

• Аспирин
• Ибупрофен
• Напроксен

Что такое низкое артериальное давление (артериальная гипотония)

Что такое низкое артериальное давление (артериальная гипотония)

Что такое низкое артериальное давление?

Гипотония – это медицинский термин для обозначения низкого артериального давления (меньше чем 90/60), которое не имеет симптомов.

Измерение артериального давления состоит из двух показателей. Первый более высокий показатель измеряет систолическое давление, или давление внутри артерий, когда сердце бьется и наполняет их кровью. Второй показатель измеряет диастолическое давление, или давление внутри артерий во время передышки сердца между ударами.

Нормальное артериальное давление составляет около 120/80 (систолическое/диастолическое). У здоровых людей, особенно спортсменов, низкое давление является признаком здоровой сердечно-сосудистой системы. Но низкое давление также может быть последствием каких-либо глубинных причин – особенно у пожилых людей – и может вызвать плохое кровоснабжение сердца, головного мозга и других жизненно важных органов.

Хроническая гипотония без симптомов редко имеет серьезные последствия. Но проблемы со здоровьем могут случиться, если давление падает резко, и кровоснабжение в головной мозг ограничивается. Это может привести к головокружению или предобморочному состоянию. Внезапное снижение давления чаще всего случается, когда человек переходит из лежащего или сидячего положения в стоячее. Этот вид низкого артериального давления называют постуральной или ортостатической гипотонией.

Постуральную гипотонию считают неспособностью автономной нервной системы – части нервной системы, которая контролирует непроизвольные, жизненно важные процессы, такие как сердцебиение – адекватно реагировать на внезапные изменения. Обычно, когда вы встаете, часть крови переливается в ваши нижние конечности. Это может вызвать понижение давления. Но, как правило, организм компенсирует это падение, посылая сердцу сигналы биться чаще, а кровеносным сосудам – сократиться. Таким образом, падение давления нейтрализуется. Если это не происходит, или происходит слишком медленно, возникает постуральная гипотония.

Риск как высокого, так и низкого давления обычно повышается с возрастом, частично в связи с естественным процессом старения. Кроме того, с возрастом уменьшается кровоснабжение головного мозга, часто в результате образования бляшек на стенках кровеносных сосудов.

Тест на высокое артериальное давление

Тест на высокое артериальное давление

Что мне известно о высоком артериальном давлении?

1. Артериальное давление здорового взрослого человека составляет 140/90.

Правда

Неправда

2. Высокое артериальное давление может вызвать повреждение головного мозга, глаз, почек и кровеносных сосудов.

Правда

Неправда

3. Самой распространенной причиной гипертонии является заболевание почек.

Правда

Неправда

4. Существует множество факторов, которые повышают риск заболевания гипертонией.

Правда

Неправда

5. Большинство врачей рекомендуют изменить образ жизни вдобавок к приему медикаментов для снижения артериального давления.

Правда

Неправда

Посмотреть результаты

Результаты: Тест на высокое артериальное давление

1. Артериальное давление здорового взрослого человека составляет 140/90.

Вы ответили:

Оптимальное давление у взрослого человека составляет меньше 120/80.

Люди, чье артериальное давление составляет больше чем 120-139/80-89, находятся в состоянии под названием прегипертония, то есть они подвергаются высокому риску заболевания гипертонией. Эксперты рекомендуют таким людям срочно предпринимать необходимые меры для снижения риска – бросить курить, сбросить вес, повысить физическую активность и употреблять пищу с низким содержанием жира.

Люди, чье артериальное давление составляет 140/90 или больше, имеют повышенное артериальное давление и обычно нуждаются в медикаментах для понижения давления.

2. Высокое артериальное давление может вызвать повреждение головного мозга, глаз, почек и кровеносных сосудов.
   

Узнайте, как работает сердце

Узнайте, как работает сердце

Ваше сердце – удивительный орган. Оно постоянно перекачивает кислород и кровь, насыщенную питательными веществами, по всему организму для поддержания жизни. Этот источник силы, размером с кулак, бьется (расширяется и сокращается) 100,000 раз на день, откачивая 5 или 6 кварт крови в минуту или около 2000 галлонов за день.

Как кровь движется через сердце?

По мере того как сердце бьется, оно перекачивает кровь через всю систему кровеносных сосудов под названием кровеносная система. Сосуды – это эластичные, крепкие трубки, которые снабжают кровью каждую часть организма.

Кровь жизненно необходима для человека. Кроме того, что она разносит чистый кислород из легких и полезные вещества по всем тканям организма, она также выводит из тканей продукты жизнедеятельности, такие как углекислый газ. Это необходимо для поддержания жизни и здоровья всех тканей организма.

Система кровообращения Artery - Артерия Vein - Вена Heart - Сердце

Существует три типа кровеносных сосудов:

• Артерии. Артерии несут кровь, насыщенную кислородом, от сердца ко всем тканям организма. Они разветвляются в нескольких местах и становятся все меньше и меньше, по мере того, как они отдаляются от сердца.
• Каппиляры. Это маленькие, тонкие кровеносные сосуды, которые соединяют артерии и вены. Их тонкие стенки позволяют кислороду, питательным веществам, углекислому газу и другим продуктам жизнедеятельности просачиваться через клетки органов.
• Вены. Это кровеносные сосуды, по которым кровь движется к сердцу; кровь в венах содержит меньше кислорода и больше продуктов жизнедеятельности, которые выводятся из организма. Приближаясь к сердцу, вены увеличиваются в размерах. Полая верхняя вена – это самая большая вена, по которой кровь из рук попадает в сердце, а полая нижняя вена несет кровь из брюшной полости и ног.

Обширная система кровеносных сосудов – артерий, вен и каппиляров – имеет длину более 60,000 миль. Такой длины хватило бы, чтобы обойти вокруг Земли более двух раз!

Кровь беспрерывно течет по кровеносным сосудам организма. Ваше сердце – это насос, благодаря которому происходит кровообращение.

Что такое гипертония?

Причины высокого артериального давления

Что такое высокое артериальное давление? Что вызывает высокое артериальное давление?

Кровяное (артериальное) давление – это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов.

Сердце откачивает кровь в артерии (кровеносные сосуды), которые разносят ее по всему организму.

Высокое артериальное давление, также называемое гипертонией, опасно, так как оно заставляет сердце работать более интенсивно, чтобы перекачивать кровь в организм, и может вызвать закупорку артерий или атеросклероз и сердечную недостаточность.

Нервная система: 10 заблуждений и мифов

Различные нарушения нервной системы встречаются у 15-20% населения. Эти нарушения могут проявляться вегето-сосудистой дистонией, хронической утомляемостью, депрессией, сонливостью днем и бессонницей ночью, страхами, тревогой, безволием, головными болями, раздражительностью, повышенной чувствительностью к погодным изменениям и другими симптомами, носящими индивидуальный характер.

Несмотря на убедительные научные данные, повсеместно распространены устаревшие, примитивные или ошибочные представления о причинах и способах устранения этих состояний. К сожалению, этому в немалой степени способствует и отсутствие должной эрудиции среди медработников. Мифы в данной области знаний крайне живучи и приносят немалый вред хотя бы потому, что не оставляют ничего другого, кроме как мириться с возникшими нервными расстройствами (миф — широко распространённое, массовое заблуждение, преподносимое как научный факт) Наиболее стойкие и распространенные заблуждения состоят в следующем.

Миф первый: «Главной причиной нервных расстройств являются стрессы»

Если бы это соответствовало истине, такие расстройства никогда не возникали бы на фоне полного жизненного благополучия. Жизненные реалии, однако, весьма часто свидетельствуют о совершенно обратном. Стресс, действительно, может приводить к нервным нарушениям. Но для этого он должен быть либо слишком сильным, либо слишком длительным. В остальных случаях последствия стрессов наступают лишь у тех, чья нервная система была нарушена еще до наступления стрессовых событий.

Нервные нагрузки здесь всего лишь играют роль проявителя, используемого в фотографии, то есть делают скрытое — явным. Если, например, обычный порыв ветра валит деревянный забор — то главной причиной этого события будет отнюдь не ветер, а слабость и ненадежность сооружения. Частым, хоть и не обязательным показателем нездоровья нервной системы служит повышенная чувствительность к прохождению атмосферных фронтов. Вообще, для ослабленной нервной системы в роли «стресса» может выступать все, что угодно, например — капающая из крана вода или самый незначительный бытовой конфликт. С другой стороны, каждый может вспомнить немало примеров, когда люди, долгое время находившиеся в крайне незавидных, тяжелых обстоятельствах, становились от них только сильнее — и духом, и телом. Разница в малом — в правильной или нарушенной работе нервной клетки…